一覧へ戻る
KR EN JP

豆乳オナオ（小）0423

75 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • メイル豆乳 99.9 190ml 40 ml
  • ボルヴィ プレーン豆乳ヨーグルト 25 ml
  • 冷蔵庫ロールドオーツ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.99 g 45%
たんぱく質 3.79 g 19%
脂質 3.15 g 36%
提供量 75g
調理手順
  1. 1

    豆腐を小さなキューブ状に切る

  2. 2

    鍋に豆乳を注ぎ、加熱する

  3. 3

    豆乳が沸騰し始めたら豆腐を加える

  4. 4

    塩を少々加え、さらに2〜3分煮る

  5. 5

    器に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘