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（朝食）ジュース

97 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 豆乳I 1 人分
  • ミニトマト 5 個
  • りんご 0.2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.1 g 54%
たんぱく質 4.99 g 18%
脂質 3.39 g 27%
提供量 231.5g
調理手順
  1. 1

    果物と野菜をきれいに洗います

  2. 2

    皮と種を取り除きます

  3. 3

    適当な大きさに切ります

  4. 4

    準備した材料をジューサーに入れます

  5. 5

    細かくすりつぶしてカップに注ぎます

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