インジョルミそぼろ

374 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バター 15 g
  • ミルフォユ プロテインバー 35 g
  • アーモンドパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.4 g 14%
たんぱく質 26.41 g 26%
脂質 26.34 g 59%
提供量 75g
調理手順
  1. 1

    もち米の粉に水を加えて生地を作ります。

  2. 2

    生地を蒸し器で20分蒸してインジョルミを作ります。

  3. 3

    焼き黄な粉をインジョルミにまんべんなくまぶします。

  4. 4

    小麦粉、バター、砂糖、塩を混ぜてそぼろ生地を作ります。

  5. 5

    そぼろ生地を細かく砕きます。

  6. 6

    インジョルミの上にそぼろトッピングを載せます。

  7. 7

    180度のオーブンで10分焼いて仕上げます。

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