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キャベツピザ

306 kcal
#キャベツピザ #低炭水化物 #ダイエット料理 #簡単レシピ #野菜料理 #グルテンフリー #健康食 #フライパン料理 #手作りピザ #エアフライヤー
画像準備中
材料
主材料
  • トマトスパゲッティソース 30 g
  • モッツァレラチーズ 25 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.71 g 22%
たんぱく質 23.51 g 31%
脂質 15.46 g 46%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいてキャベツを敷く

  3. 3

    溶き卵をキャベツの上に流し入れる

  4. 4

    モッツァレラチーズとトマトソースをのせる

  5. 5

    蓋をして弱火で加熱する

  6. 6

    チーズが溶けたら完成、皿に盛り付ける

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