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いなり寿司

812 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 1 人分
  • The美食 玄米ごはん 290 g
  • さっぱり甘いいなり寿司 1 回分(1/2パック)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 163.69 g 63%
たんぱく質 32.08 g 12%
脂質 28.53 g 25%
提供量 515g
調理手順
  1. 1

    油揚げを沸騰したお湯でゆでて、水気を切ります。

  2. 2

    ご飯に酢、砂糖、塩を加えて混ぜます。

  3. 3

    油揚げを開いて、用意したご飯を詰めて形を整えます。

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