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エゴマソース

エゴマ油10g、エゴマパウダー10g、醤油5g、梅シロップ5g

162 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 梅シロップ 5 g
  • 味付け醤油 5 ml
  • エゴマ油 10 g
  • エゴマパウダー 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.79 g 14%
たんぱく質 3.16 g 8%
脂質 13.9 g 78%
提供量 30g
調理手順
  1. 1

    エゴマを挽いて細かく準備します

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させます

  3. 3

    みじん切りのにんにくとエゴマパウダーを加えます

  4. 4

    醤油と塩で味を調えます

  5. 5

    軽くかき混ぜて火を通した後、エゴマ油を加えて仕上げます

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