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純豆腐の卵蒸し

純豆腐の卵蒸し料理

調理 15分難易度 EASY 313 kcal

#純豆腐 #卵蒸し #蒸し卵 #簡単料理 #電子レンジ料理 #ダイエット食 #低カロリー #ワンボウル料理 #やわらかい料理 #韓国料理

画像準備中

材料

主材料

生卵 2 個
天から降りた純豆腐 300 g

調味料/ソース

アミの塩辛 10 g

栄養サマリー

炭水化物 6.94 g 9%

たんぱく質 33.24 g 44%

脂質 15.77 g 47%

提供量 420g

調理手順

1

材料を混ぜる
2

蒸し器で材料を蒸す

AI 영양사 앤디

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