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マッシュルームのグリル

55 kcal
#低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バター 5 g
  • マッシュルーム 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.96 g 20%
たんぱく質 1.86 g 13%
脂質 4.36 g 67%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームをきれいに洗い、石づきを切り落とします

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて予熱します

  3. 3

    マッシュルームをフライパンにのせ、両面をこんがり焼きます

  4. 4

    塩と胡椒で味をととのえます

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