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バジルファロット

428 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • マッシュルーム 80 g
  • ファロご飯 1 人分
  • パルメザンチーズ 30 g
  • 玉ねぎ 20 g
調味料/ソース
  • アーモンドデイ（無糖） 190 ml
  • バター 5 g
  • バジルペースト 20 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 31.92 g 29%
たんぱく質 19.47 g 18%
脂質 26.23 g 53%
提供量 420.5g
調理手順
  1. 1

    ガーリックオイルで玉ねぎ、マッシュルーム、胡椒を中火で炒めます。

  2. 2

    ご飯、バター、アーモンドミルク100ml（チキンストック／オイスターソース／ペペロンチーノ）を加えます。

  3. 3

    蓋をしてパルメザンチーズを加え、弱火で加熱します。

  4. 4

    火を止めてバジルペーストを加えます。

  5. 5

    ブラックペッパーをふりかけて完成です。

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