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バンタンココア

調理 5分 難易度 EASY 262 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アロース液体 1.5 スプーン
  • アーネストココナッツMCTオイル 5 ml
  • 無塩バター 1 回分
  • アーモンドブリーズ アンスイート 250 ml
  • ハーシー無糖ココアパウダー 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.45 g 39%
たんぱく質 4.67 g 5%
脂質 21.55 g 55%
提供量 315ml
調理手順
  1. 1

    無糖ココアパウダーとプロテインパウダーをカップに入れる

  2. 2

    200mlの熱湯を注ぎ、よくかき混ぜて溶かす

  3. 3

    低糖甘味料とアーモンドミルクを加えて混ぜる

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