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パイナップルとセロリのスムージー

調理 10分難易度 EASY 81 kcal

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画像準備中

材料

主材料

パイナップル 100 g
セロリ 180 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 19.72 g 88%

たんぱく質 1.72 g 8%

脂質 0.4 g 4%

提供量 280g

調理手順

1

パイナップルの皮をむき、一口サイズに切ります。
2

セロリをきれいに洗い、2〜3cmの長さに切ります。
3

ミキサーにパイナップルとセロリを入れます。
4

冷たい水または氷を加えます。
5

滑らかになるまで攪拌し、グラスに注いで完成です。

AI 영양사 앤디

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