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ブリーチーズとトマトのオーブン焼き

277 kcal
#低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ブリーチーズ 42 g
  • マッシュルーム 1.5 個
  • 生にんにく 6 片
  • ミニトマト 10 個
調味料/ソース
  • エキストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 11.98 g 17%
たんぱく質 12.1 g 17%
脂質 21.39 g 67%
提供量 225.5g
調理手順
  1. 1

    ブリーチーズとミニトマトを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    オーブン対応の器にブリーチーズとトマトを入れます。

  3. 3

    オリーブオイルをかけて、ハーブと胡椒をふりかけます。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで10分焼きます。

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