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ミートソース

1,641 kcal
#高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ビビッドキッチン 低糖ケチャップ 70 g
  • トマトピューレ 250 g
  • 豚ひき肉 600 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.8 g 5%
たんぱく質 160.2 g 39%
脂質 102.25 g 56%
提供量 920g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて玉ねぎとにんにくを炒めます

  3. 3

    ひき肉を加えて火が通るまで炒めます

  4. 4

    トマトソースを加え、中火で煮詰めます

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます

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