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キャベツ焼きそば

381 kcal
#焼きそば #キャベツ料理 #和食 #炒め麺 #簡単レシピ #焼きそばソース #豚肉 #麺料理 #ランチメニュー #ディナーメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • カナリエキス ゴールド 30 g
  • 低糖質オイスターソース 30 g
  • 冷凍エビ 140 g
  • 生キャベツ 360 g
  • ゆで卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.84 g 34%
たんぱく質 49.19 g 48%
脂質 8.11 g 18%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを千切りにする

  2. 2

    豚肉は一口大に切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、豚肉を炒める

  4. 4

    肉に火が通ったらキャベツとにんじんを加えて炒める

  5. 5

    焼きそば麺を入れて一緒に炒める

  6. 6

    焼きそばソースを回しかけて全体をよく混ぜる

  7. 7

    皿に盛り、かつお節と海苔をのせて仕上げる

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