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フルーツグラノーラ ギリシャヨーグルト

279 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オ！グラノーラ低糖 30 g
  • バナナ 50 g
  • ブルーベリー（冷凍） 30 g
  • いちご 3 個
  • ゴールドキウイ 0.5 個
  • カークランド ギリシャヨーグルト 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.63 g 69%
たんぱく質 8.78 g 12%
脂質 6.22 g 19%
提供量 285g
調理手順
  1. 1

    フルーツを一口サイズにカットします。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを器に盛ります。

  3. 3

    その上にフルーツとグラノーラをのせます。

  4. 4

    お好みで蜂蜜またはシロップを少しかけてください。

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