ベトナム風春巻きキンパ

291 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 20cm 20 g
  • パプリカ(黄) 60 g
  • パプリカ(赤) 40 g
  • 生きゅうり 80 g
  • とろけるチェダーチーズ 1 枚
  • 二度焼き海苔 4 g
  • わさび大根漬け 61 g
  • キャベツ・卵・トッポギ炒飯 128 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.48 g 48%
たんぱく質 16.47 g 22%
脂質 10.35 g 31%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    にんじん、きゅうり、パプリカ、レタスを細長く切る。

  2. 2

    豚肉または牛肉を薄切りにして、塩・こしょうで下味をつけ、フライパンで炒める。

  3. 3

    ライスペーパーをぬるま湯にさっとくぐらせて準備する。

  4. 4

    海苔の上にご飯を薄く広げ、野菜と肉をのせる。

  5. 5

    キンパのようにくるくると巻く。

  6. 6

    ライスペーパーでさらにキンパをもう一度巻いて完成する。

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