さつまいもパン

Name: さつまいもパン
Total time: 35 min
Yield: 375 g
Ingredients: ミックスナッツ 20 回分; アルロース液 20 スプーン; 生卵 55 個; グルテンフリータピオカ澱粉 10 g; プレーンヨーグルト（無糖） 100 g; 蒸したさつまいも 170 個

グルテンフリー・ゼロシュガー

調理 35分難易度 EASY 540 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ミックスナッツ 1 回分
アルロース液 1 スプーン
生卵 1 個
グルテンフリータピオカ澱粉 10 g
プレーンヨーグルト（無糖） 100 g
蒸したさつまいも 1 個

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 89.15 g 60%

たんぱく質 16.24 g 11%

脂質 19.7 g 30%

提供量 375g

調理手順

1

材料をすべて混ぜる
2

エアフライヤーで160℃、30分加熱する

さつまいもパン

AI 영양사 앤디