ぶっこみチーズごはん
材料
主材料
- モッツァレラチーズ 18 g
- 生卵 1 個
- 生キャベツ 10 g
- 冷凍ミックス野菜 20 g
- おいしいごはん 180 g
調味料/ソース
- 明太ふりかけ 1.5 g
- スリラチャソース 8 g
- ブルダックソース 10 g
- ケチャップ 15 人分
栄養サマリー
炭水化物
74.94 g
64%
たんぱく質
17.3 g
15%
脂質
10.84 g
21%
調理手順
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1
ごはんを用意する
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2
玉ねぎとハムを食べやすい大きさにカットする
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3
フライパンに油をひき、玉ねぎとハムを炒める
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4
ごはんを加え、よく混ぜながら炒める
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5
味塩とコショウで味を調える
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6
火を止めてごはんの上にたっぷりとピザ用チーズをのせる
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7
チーズが溶けるまでふたをする
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8
器に盛り付けて完成
