ホットケーキ卵パン

卵2個にホットケーキミックスをスプーン2杯、はちみつをスプーン1杯入れて電子レンジで加熱します。

調理 15分 難易度 EASY 471 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • アカシアはちみつ 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • ホットケーキミックス 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.49 g 78%
たんぱく質 13.11 g 11%
脂質 5.54 g 11%
提供量 162g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、牛乳、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜて生地を作る

  2. 2

    フライパンにバターをひいて、生地を適量流し込む

  3. 3

    生地の上に卵をのせる

  4. 4

    フタをして中火で焼く

  5. 5

    ホットケーキ卵パンがきつね色に焼けたら完成

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