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スンドゥブ醤

難易度 EASY 210 kcal

#低カロリー #低糖質 #ダイエット

画像準備中

材料

主材料

玉ねぎ 35 g
長ねぎ 22 g
スンドゥブ（おぼろ豆腐） 200 g

調味料/ソース

炒りごま 2 g
ごま油 5 g
太陽唐辛子粉 2 g
みじん切りニンニク 5 ティスプーン
アロロースパウダー 5 g
ヤンジョ醤油701 35 g

栄養サマリー

炭水化物 19.79 g 35%

たんぱく質 14.59 g 26%

脂質 10.1 g 40%

提供量 311g

調理手順

1

ごま油は食べる時にかけてください

AI 영양사 앤디

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