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キャロットラペキンパ

347 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 焼き海苔（キンパ用） 0.2 枚
  • キャロットラペ 70 g
  • 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.97 g 12%
たんぱく質 23.67 g 29%
脂質 21.24 g 59%
提供量 244g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにする

  2. 2

    塩、酢、砂糖を加えてキャロットラペを作る

  3. 3

    巻きすに海苔を敷き、ご飯を薄く広げる

  4. 4

    キャロットラペとその他の具材をのせる

  5. 5

    巻いてキンパを完成させる

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