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ベトナムサム野菜巻き

276 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米ベトナムサム 10 g
  • ミニパプリカ（赤） 100 g
  • 生キャベツ 1 イン分
  • ブラックペッパー入り鶏むね肉 100 g
  • ロメインレタス 1 回分(10枚)
  • ミニパプリカ（黄色） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.17 g 47%
たんぱく質 26.45 g 36%
脂質 5.67 g 17%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    すべての野菜を洗って細切りにします

  2. 2

    ライスペーパーをぬるま湯に浸します

  3. 3

    ライスペーパーの上に準備した野菜をのせます

  4. 4

    くるくる巻いて皿に盛ります

  5. 5

    お好みのソースを添えてください

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