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レタスサラダ（ドレッシングなし）

181 kcal
#レタスサラダ #サラダ #ダイエットフード #ベジタリアン #簡単レシピ #健康食 #低カロリー #野菜サラダ #食物繊維 #ノードレッシング
画像準備中
材料
主材料
  • 焼き卵（焼き卵） 2 個
  • レタス 2.5 人前
  • 生きゅうり 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.33 g 21%
たんぱく質 15.43 g 32%
脂質 10.06 g 47%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    レタスをきれいに洗う

  2. 2

    水気をよく切る

  3. 3

    食べやすい大きさにちぎって皿に盛る

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