鴨の炒めプルコギ

調理 20分 難易度 NORMAL 1,174 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 0.5 ティースプーン
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2個)
  • コチュジャン鴨プルコギ 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.9 g 14%
たんぱく質 44.8 g 15%
脂質 92.07 g 70%
提供量 482.5g
調理手順
  1. 1

    オイルでみじん切りのニンニクと玉ねぎを炒める

  2. 2

    鴨のプルコギを加えて炒める

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