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ポテトトルティーピザ

調理 30分 難易度 NORMAL 478 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しじゃがいも 1 イン分
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • シュレッドチーズ 15 g
  • トマトソース 1 イン分
  • 全粒粉トルティーヤ 67 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.52 g 69%
たんぱく質 15.56 g 13%
脂質 9.77 g 18%
提供量 552g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    トルティーヤの上にトマトソースを塗る

  3. 3

    じゃがいも、玉ねぎ、とうもろこし、ベーコン、チーズをのせる

  4. 4

    フライパンに油をひき、弱火で蓋をしてチーズが溶けるまで焼く

  5. 5

    パセリを振りかけて完成

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