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くもパン

52 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 10 g
  • バニラエキストラクト 1 人分
  • レモン汁 15 g
  • 生卵白 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.65 g 60%
たんぱく質 8.98 g 40%
脂質 0.04 g 0%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    卵を卵白と卵黄に分けます

  2. 2

    卵白にレモン汁と少量の塩を加え、しっかりと泡立てます

  3. 3

    卵黄にバニラエキストラクトと砂糖を混ぜます

  4. 4

    卵白のメレンゲと卵黄のミックスを優しく混ぜ合わせます

  5. 5

    ベーキングシートに生地を丸くのせます

  6. 6

    170度に予熱したオーブンで20分焼きます

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