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グラノーラプロテインパウダー チョコカカオ

244 kcal
#高タンパク #ヴィーガン #低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 250-DP-11 5 g
  • シェイコズ プロテインシェイク チョコレートシリアル 17 g
  • 砂糖0g スキニー液体ステビア 17 g
  • ファーマーズパントリー 有機ロールドオートミール 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.12 g 65%
たんぱく質 15.23 g 21%
脂質 4.61 g 14%
提供量 79g
調理手順
  1. 1

    オートミール、プロテインパウダー、ココアパウダー、ナッツ、シードをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    ココナッツオイル、オリゴ糖（またはエリスリトール）、バニラエキスを加えて混ぜます。

  3. 3

    よく混ぜた材料をオーブン用トレーに広げます。

  4. 4

    180度のオーブンで20分焼き、中間で一度混ぜます。

  5. 5

    完全に冷ました後、お好みのサイズに分けます。

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