ブルーベリーチョコヨーグルト4

119 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • Pulmuone 無糖ギリシャヨーグルト 70 g
  • アロース液状 1 スプーン
  • ハーシーズ 無糖ココアパウダー 2 g
  • ブルーベリー(冷凍) 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.07 g 75%
たんぱく質 5.51 g 12%
脂質 2.59 g 13%
提供量 192g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗います。

  2. 2

    ヨーグルトにブルーベリーを入れます。

  3. 3

    チョコレートを細かく砕き、ヨーグルトの上にふりかけます。

  4. 4

    すべてをよく混ぜて器に盛ります。

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