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オートミールバナナピーナッツバターワルナッツクッキー

445 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • くるみ 10 g
  • バナナ 90 g
  • DM bio オートミールフロッケン 50 g
  • Dm bio ピーナッツバター 100 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.29 g 45%
たんぱく質 15.12 g 14%
脂質 20.6 g 41%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    オートミール、バナナ、ピーナッツバター、くるみを用意する

  2. 2

    バナナをフォークでつぶす

  3. 3

    オートミール、つぶしたバナナ、ピーナッツバター、刻んだくるみを大きなボウルに入れてよく混ぜる

  4. 4

    生地を一口サイズの丸に形成する

  5. 5

    天板にベーキングペーパーを敷き、生地を並べる

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで15〜18分焼く

  7. 7

    取り出して十分に冷ましてから食べる

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