鴨とニラとうふご飯

Name: 鴨とニラとうふご飯
Yield: 470 g
Ingredients: ニラ 20 g; 雑穀ご飯 120 g; 豆腐 170 g; 鴨肉のグリル 130 g; イワシ魚醤 10 g; 低糖オイスターソース 10 g; 低糖だし醤油 10 ml

740 kcal

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