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お母さんのチョコベーグルサンド

難易度 EASY 546 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チョコベーグル 140 g
  • チェダーチーズ 1 人分
  • 目玉焼き 1 枚
  • ロメインレタス 0.2 回分(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 79.59 g 58%
たんぱく質 23.02 g 17%
脂質 15.58 g 25%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    チョコスプレッドとナッツを用意します。

  2. 2

    ベーグルを半分にカットします。

  3. 3

    ベーグルの片面にチョコスプレッドを塗ります。

  4. 4

    ナッツをのせます。

  5. 5

    もう一方のベーグルを上からかぶせてサンドイッチにします。

  6. 6

    お好みで牛乳と一緒にお召し上がりください。

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