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冷たいソース。

調理 5分 難易度 EASY 119 kcal
#低カロリー #低糖質 #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 1 スプーン
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • りんご酢 30 g
  • ねぎ 20 g
  • アロロース液体 1 スプーン
  • 醤油 2 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.9 g 44%
たんぱく質 1.89 g 4%
脂質 10.26 g 51%
提供量 103g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトを細かく刻みます。

  2. 2

    ヨーグルトとレモン汁をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    刻んだきゅうりとトマトを加えて混ぜます。

  4. 4

    塩とこしょうで味付けします。

  5. 5

    冷蔵庫で30分以上冷やします。

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