しゃぶしゃぶ野菜蒸し3

調理 20分 難易度 EASY 269 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • もやし 50 g
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 白菜 0.5 会分(10枚)
  • 牛肩ロース 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.21 g 13%
たんぱく質 30.88 g 48%
脂質 11.32 g 39%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    蒸し器で蒸します。

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