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ブリーチーズとトマトのグリル

調理 20分 難易度 EASY 267 kcal
#低炭水化物 #地中海式ダイエット
ブリーチーズとトマトのグリル 完成写真
材料
主材料
  • 生ニンニク 3 片
  • ミニトマト 10 個
  • ミニブリーチーズ 2 個
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 8.75 g 13%
たんぱく質 10.73 g 16%
脂質 21.59 g 71%
提供量 189g
調理手順
  1. 1

    材料にオリーブオイルとアルロース、クラッシュドペッパーをかける

  2. 2

    エアフライヤーで180度、20分加熱する

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