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しいたけナポリタンパスタ

調理 30分 難易度 NORMAL 640 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • アモリバ・ポマス オリーブオイル 15 ml
  • しいたけ 15 g
  • 玉ねぎ 0.3 個
  • 主婦9段 ジューシーフランクソーセージ 40 g
  • パスタ麺 80 g
調味料/ソース
  • オイスターソース 12 g
  • 濃厚ケチャップ トマトケチャップ 45 g
栄養サマリー
炭水化物 83.21 g 51%
たんぱく質 17.71 g 11%
脂質 27.2 g 38%
提供量 262g
調理手順
  1. 1

    しいたけと玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    素麺を沸騰したお湯で茹でて水気を切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいてニンニクを炒める

  4. 4

    玉ねぎとしいたけを加えて炒める

  5. 5

    トマトソースを加えて煮込む

  6. 6

    茹でた素麺をフライパンに入れて全体を和える

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

  8. 8

    器に盛り付ける

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