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エゴマドレッシング

335 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 醸造醤油 10 g
  • 豆乳グリークヨーグルト 40 g
  • 生エゴマ油 15 ml
  • エゴマパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.03 g 7%
たんぱく質 5.4 g 12%
脂質 16.18 g 81%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    エゴマを挽いて準備します。

  2. 2

    豆乳、オリーブオイル、酢、醤油、はちみつをエゴマと一緒にボウルに入れます。

  3. 3

    全ての材料をよく混ぜて、エゴマドレッシングを完成させます。

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