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キャベツと牛肉の丼

調理 10分 難易度 EASY 584 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギご飯 1 個
  • 牛肩ロース 150 g
  • 生キャベツ 150 g
  • ブラックペッパー 0.2 g
  • 牛肉だしダシダ 1.3 g
  • ツナエキス 2.5 g
  • プレミアムオイスターソース 2.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.99 g 54%
たんぱく質 37.49 g 26%
脂質 13.46 g 21%
提供量 516.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    牛肉を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油をひき、牛肉を炒める

  4. 4

    牛肉が半分ほど火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

  6. 6

    全ての材料に火が通ったら、ご飯の上にのせて完成

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