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プロテインクッキー

386 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • イートザフィット カフェラテ味 40 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 50 ml
  • アーモンドパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.76 g 21%
たんぱく質 32.66 g 31%
脂質 22.68 g 48%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    オートミールをミキサーで細かく挽く

  2. 2

    ボウルにオートミール、プロテインパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  3. 3

    卵、バナナ、無糖ヨーグルト、ステビアを加えて生地を作る

  4. 4

    生地を丸めてオーブン用トレイに並べる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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