一覧へ戻る
KR EN JP

玄米もち米白米ご飯

調理 60分 722 kcal
#ダイエット #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 白米（うるち米、精白米、生） 50 g
  • もち米（精白米、生） 50 g
  • 玄米（うるち米、生） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 154.3 g 87%
たんぱく質 14.42 g 8%
脂質 3.41 g 4%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    玄米、もち米、白米をきれいに洗います

  2. 2

    3種類のお米を適度な割合で混ぜます

  3. 3

    水に30分ほど浸します

  4. 4

    浸したお米と水を炊飯器に入れます

  5. 5

    炊飯器の白米モードで炊きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘