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パスタ+

調理 15分 難易度 NORMAL 2,411 kcal
#パスタ #イタリアン #麺料理 #簡単レシピ #オリーブオイルパスタ #アリオオリオ #ガーリックパスタ #チーズパスタ #ワンプレートご飯 #家ごはん
画像準備中
材料
主材料
  • 牛ひき肉 400 g
  • マッシュルーム 10 個
  • 生ニンニク 6 片
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
調味料/ソース
  • 海鮮醤（ホイシンソース） 45 g
  • オイスターソース 20 g
  • Protein+ ロティーニ 280 g
栄養サマリー
炭水化物 288.58 g 47%
たんぱく質 127.96 g 21%
脂質 87.98 g 32%
提供量 1063g
調理手順
  1. 1

    沸騰したお湯に塩を入れてパスタ麺を茹でます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひきます

  3. 3

    ニンニクをスライスしてフライパンで炒めます

  4. 4

    茹でたパスタ麺をフライパンに入れて混ぜます

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます

  6. 6

    パルメザンチーズをかけて仕上げます

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