スンドゥブグラタン

463 kcal
#スンドゥブ #スンドゥブグラタン #韓国風スンドゥブ #スンドゥブチーズ #辛いスンドゥブ #フュージョン料理 #チーズ料理 #土鍋料理 #ソフト豆腐 #韓国料理
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラスライスチーズ 28 g
  • 生卵 2 個
  • ラグーソース 125 g
  • スンドゥブ(絹ごし豆腐) 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.87 g 20%
たんぱく質 35.2 g 32%
脂質 23.07 g 48%
提供量 613g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、長ねぎ、にんにくを細かく刻みます。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、みじん切りにしたにんにくと長ねぎを炒めます。

  3. 3

    豚ひき肉を加えて炒めます。

  4. 4

    玉ねぎと唐辛子を追加してさらに炒めます。

  5. 5

    コチュジャン、唐辛子粉、醤油で味付けします。

  6. 6

    だしを加えて煮立てます。

  7. 7

    スンドゥブ(絹ごし豆腐)を入れてやさしくほぐします。

  8. 8

    モッツァレラチーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで煮込みます。

  9. 9

    パセリまたはネギを散らして仕上げます。

AI 채팅 아이콘