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ヨルムコチュジャンビビンバ（若大根のコチュジャン混ぜご飯）

調理 5分 難易度 EASY 438 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 5 g
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • 雑穀ご飯 200 g
  • ヨルムキムチ（若大根のキムチ） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.28 g 56%
たんぱく質 18.99 g 17%
脂質 13.44 g 27%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    ヨルムキムチ（若大根のキムチ）を一口大に切る

  2. 2

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    きゅうりを薄切りにする

  4. 4

    ご飯を器に盛る

  5. 5

    ご飯の上にヨルムキムチ、にんじん、きゅうり、ゆで卵をのせる

  6. 6

    コチュジャン、ごま油、ごまを加えて混ぜる

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