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ミャムミ - 鶏・エビ・豚炒め8

2,574 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 豚モモ肉 600 g
  • ゆで卵 6 個
  • 生中エビ 500 g
  • 牛ひき肉 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.2 g 1%
たんぱく質 363.36 g 59%
脂質 112.52 g 41%
提供量 1870g
調理手順
  1. 1

    エビ、鶏肉、豚肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて材料を炒める

  3. 3

    塩とコショウで味付けする

  4. 4

    材料が完全に火が通るまで炒める

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