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ABCジュース

調理 5分 60 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ケール（加熱済み） 50 g
  • 蒸しニンジン 0.5 イン分
  • 生ビーツ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.87 g 64%
たんぱく質 2.15 g 13%
脂質 1.73 g 23%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    リンゴ、ビーツ、ニンジンをきれいに洗い、皮をむいて適当な大きさに切る

  2. 2

    ミキサーにリンゴ、ビーツ、ニンジンと水を入れて滑らかになるまで攪拌する

  3. 3

    こし器で濾して残りカスを取り除き、カップに注ぐ

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