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ツナキャベツ丼
調理 5分
難易度 EASY
282 kcal
#ツナ丼
#キャベツ料理
#簡単丼
#ツナレシピ
#ワンボウル料理
#家ごはん
#缶詰ツナ
#超簡単
#学生料理
画像準備中
材料
主材料
温泉卵
45 g
蒸しキャベツ
70 g
雑穀ご飯
130 g
調味料/ソース
ツナエキス
10 g
低糖オイスターソース
10 g
栄養サマリー
炭水化物
45.6 g
61%
たんぱく質
14.19 g
19%
脂質
6.48 g
20%
提供量 265g
調理手順
1
電子レンジで3分
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