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クーパン風サラダ

197 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラ ボッコンチーニ 75 g
  • 生ブロッコリー 25 g
  • ミニトマト 4 個
  • ロメインレタス 28 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.66 g 19%
たんぱく質 20.08 g 40%
脂質 9.36 g 41%
提供量 176g
調理手順
  1. 1

    レタスとミニトマトをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    鶏むね肉を一口大に切ります。

  3. 3

    ボウルにすべての材料を入れ、オリーブオイルとバルサミコドレッシングをかけます。

  4. 4

    軽く混ぜてお皿に盛り付けます。

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