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クーパン風サラダ2

調理 10分 難易度 EASY 230 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラ・ボッコンチーニ 40 g
  • 生きゅうり 0.5 個
  • 玉ねぎ 30 g
  • ミニトマト 6 個
  • 生キャベツ 60 g
調味料/ソース
  • オリエンタルドレッシング 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 27.09 g 44%
たんぱく質 13.87 g 23%
脂質 9.03 g 33%
提供量 382g
調理手順
  1. 1

    レタスとミニトマトをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    鶏むね肉を食べやすい大きさに裂いて準備します。

  3. 3

    きゅうりとパプリカをスライスします。

  4. 4

    ボウルにすべての材料を入れ、ドレッシングをかけます。

  5. 5

    全体をよく混ぜ、皿に盛り付けます。

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