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バター抜き 防弾ココア2

119 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 2 g
  • 液体アロース 1 スプーン
  • アーネスト ココナッツMCTオイル 10 ml
  • アーモンドブリーズ 無糖 190 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.36 g 37%
たんぱく質 1.39 g 3%
脂質 11.97 g 60%
提供量 222g
調理手順
  1. 1

    アーモンドミルクを鍋に入れ、弱火で温めます。

  2. 2

    ココアパウダーとエリスリトールを加え、よく混ぜて溶かします。

  3. 3

    完全に混ざったら、カップに注ぎます。

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