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エッグマヨ

406 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.5 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • ホールグレインマスタード 15 g
  • マヨネーズ 37 g
  • ゆで卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.32 g 6%
たんぱく質 13.6 g 14%
脂質 35.76 g 80%
提供量 143g
調理手順
  1. 1

    卵をゆでて冷ました後、殻をむく

  2. 2

    ゆで卵を細かくつぶす

  3. 3

    つぶした卵にマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる

  4. 4

    お好みでみじん切りの玉ねぎやピクルスを加えて混ぜる

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