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そぼろ肉の炒め物

調理 10分 難易度 EASY 330 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛ひき肉 100 g
  • ごま油 2 g
  • 黒こしょう 0.3 g
  • 醤油 16 g
  • みじん切りのニンニク 6 g
  • ステビア 0.1 g
  • 焼酎（アルコール度数17.8%） 15 ml
  • アロロース液体 13 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.87 g 16%
たんぱく質 26.77 g 34%
脂質 17.8 g 50%
提供量 152.4g
調理手順
  1. 1

    挽き肉、玉ねぎ、にんじんを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、挽き肉を炒めます

  3. 3

    玉ねぎとにんじんを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    醤油、砂糖、みじん切りのニンニクで味付けします

  5. 5

    水分が飛ぶまで炒めます

  6. 6

    仕上げに白ごまを振りかけて完成です

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